CBD et insomnie, le remède miracle ?

Pour être en bonne santé,  les médecins sont unanimes : il faut dormir en moyenne 6 heures par nuit. Mais avec un monde qui va de plus en plus vite, et le stress grandissant, avoir 5h de sommeil est déjà un privilège en soi. Les cas d’insomnies se font de plus en plus nombreux dans les cabinets. Si vous faites partie de ces personnes qui souffrent de troubles du sommeil, le CBD est un allié dont vous ne soupçonniez même pas l’existence. Voici pourquoi il est efficace contre l’insomnie.

Le CBD, description

CBD pour cannabinoïde. Ce sont des composés chimiques  qui s’attachent à certains récepteurs du système nerveux. En d’autres termes, le CBD se comporte alors comment des messagers chimiques. Le CBD peut avoir différents effets sur le corps humain. Parmi les cannabinoïdes, deux sont connus de tous : le THC (tétrahydrocannabinol) et le CBD (Cannabidiol). Le THC, c’est le facteur relaxant, la molécule responsable de l’effet « fly high » du cannabis. C’est ce qui fait son côté illégal.

Contrairement au THC, la consommation de CBD ne provoque pas des effets psychoactifs. Le CBD aide à soulager douleur, insomnie et anxiété. D’ailleurs il est même prescrit dans certains traitements médicaux. En raison de ses propriétés, il est de plus en plus prescrit par les spécialistes. Boire du CBD avant de se coucher est efficace dans le cas d’une insomnie.

Du CBD pour en venir à bout des insomnies

Dans tous les cas, c’est ce que de récentes recherches prouvent. Le CBD est connu pour sa capacité à vous faire passer une bonne nuit de sommeil et est efficace contre les insomnies.

Pourquoi vous êtes insomniaque ?

Pour que le CBD soit efficace sur votre sommeil, il faut tout d’abord comprendre les raisons des troubles de votre sommeil. Si vous avez mal dormi, cela signifie que différents facteurs externes interfèrent avec votre cycle de sommeil. Les causes probables d’une insomnie sont :

• Parfois  des troubles psychologiques : une dépression, de l’anxiété ou encore un stress post-traumatique,
• La prise de médicament qui dérègle le cycle veille/sommeil,
• Une condition physique douteuse : des jambes lourdes, un manque de caféine si vous êtes un adepte de cette boisson,etc.
• Un mauvais environnement de sommeil : un mauvais matelas engendre irrémédiablement une mauvaise nuit.

 Le CBD dispose de multiples bienfaits. Il est efficace quand l’insomnie est provoquée par des conditions externes.

L’usage du CBN

Cette essence contient du CBN (cannabinol). C’est l’un des nombreux composés chimiques que l’on retrouve dans les plantes de cannabis ou encore de chanvre. Il faut faire la différence avec l’huile de CBD et encore plus avec le CBG (cannabigérol). D’ailleurs, les bienfaits de l’huile de CBN sont reconnus. Il est apprécié, car ne provoque pas d’effet «high». Et même si le marché ne connait pas encore assez le CBN, il est aussi bénéfique que le CBD.

Les bienfaits du CBD sur votre sommeil

Ici, il est question de l’huile de CBD. Ce n’est pas un médicament, car considéré avant tout comme étant un complément alimentaire. L’huile de CBD est alors inutile pour traiter des maladies, ce n’est pas sa vocation première. Mais selon les circonstances, il peut être utile pour soulager certains symptômes et troubles, notamment une insomnie. Le CBD possède une vertu apaisante, ce qui aide l’organisme à se reposer, et à la personne à mieux profiter de ses nuits.

L’huile de CBD apaise les muscles, favorisant la détente. Il réduit également les tensions mentales et réduit significativement les douleurs physiques. En calmant votre système nerveux central, sans pour autant ressentir l’effet enivrant très caractéristique du THC, le CBD améliore aussi l’état psychologique et émotionnel de l’individu. Plus vous êtes serein, mieux vous allez dormir. Le CBD régule les différentes phases du sommeil paradoxal.

Du CBD pour un meilleur équilibre dans votre vie

Prendre du CBD avant de vous rendre au lit est une solution naturelle et efficace pour bénéficier d’une bonne nuit de sommeil. Remerciez donc ses effets relaxants. Mieux vous allez dormir, plus vous allez retrouver de l’équilibre dans votre vie de tous les jours.

C’est de l’huile végétale, reconnu pour ses capacités à lutter contre le stress et l’anxiété. Pour détendre les muscles, rien ne vaut un peu d’huile de CBD. Mieux, il aide à stimuler vos facultés cognitives, ce qui augmente la concentration tout en réduisant les risques d’angoisses et de paniques.

Comment consommer du CBD pour traiter son insomnie ?

La plupart du temps, le CBD se consomme sous la forme d’infusion. La tisane de CBD se marie parfaitement avec du lait ou encore du beurre. Le mariage avec un corps gras permet en effet de profiter au maximum des différentes qualités du chanvre. Selon vos envies, c’est une boisson qui se consomme chaude ou froide.

Si vous ne l’avez jamais goûter, sachez que la saveur du chanvre est bien présente, avec un gout délicat et sucré, à cause de la présence de vanille ou encore de pomme.